Наш метод
Унікальна система створення персоналізованих планів харчування, заснована на наукових дослідженнях, індивідуальних особливостях та сучасних технологіях аналізу
Основа нашого методу
Метод lornivar поєднує кращі практики нутриціології з індивідуальним підходом до кожного клієнта
Наукова обґрунтованість
Всі рекомендації базуються на останніх дослідженнях у галузі нутриціології, біохімії та медицини
Індивідуалізація
Кожен план створюється з урахуванням унікальних потреб, генетики, способу життя та цілей клієнта
Адаптивність
Плани легко коригуються відповідно до змін у житті клієнта, результатів та нових цілей
Етапи розробки плану
Детальний процес створення вашого персонального плану харчування
Комплексний аналіз
Збираємо детальну інформацію про ваш стан здоров'я, спосіб життя, харчові переваги та цілі. Аналізуємо медичні показники та результати обстежень.
- Оцінка поточного стану здоров'я
- Аналіз харчових звичок
- Визначення алергій та обмежень
Детальний опитувальник
Більше 50 параметрів для точного аналізу
Розрахунок потреб
Точний підрахунок калорій та нутрієнтів
Розрахунок потреб
Використовуючи сучасні формули та алгоритми, розраховуємо ваші індивідуальні потреби в калоріях, білках, жирах, вуглеводах та мікроелементах.
- Базовий метаболізм
- Рівень фізичної активності
- Цільові показники
Підбір продуктів
Створюємо базу продуктів, які найкраще підходять саме вам, враховуючи ваші переваги, алергії та доступність продуктів у вашому регіоні.
- Відбір за поживністю
- Врахування переваг
- Сезонність та доступність
Персональна база
Понад 1000 продуктів для вибору
Готовий план
Детальне меню на кожен день
Створення меню
Формуємо збалансоване меню на тиждень або місяць, оптимізуючи співвідношення нутрієнтів та враховуючи ваш розпорядок дня.
- Оптимальний баланс нутрієнтів
- Врахування розпорядку дня
- Різноманітність страв
Наукові основи методу
Наш підхід базується на провідних дослідженнях та принципах сучасної нутриціології
Нутригеноміка
Врахування генетичних особливостей метаболізму
Хронобіологія
Оптимізація харчування згідно з біологічними ритмами
Мікробіом
Підтримка здорової кишкової мікрофлори
Біохімія
Глибоке розуміння метаболічних процесів
Контроль якості та безпека
Кожен план проходить багаторівневу перевірку нашими експертами перед передачею клієнту. Ми гарантуємо безпечність та ефективність всіх рекомендацій.
Постійне вдосконалення
Ми регулярно оновлюємо наші методи та алгоритми на основі нових наукових даних та відгуків клієнтів
Аналіз результатів
Відстежуємо ефективність планів та вносимо корекції на основі реальних результатів клієнтів
Оновлення методів
Впроваджуємо нові наукові відкриття та удосконалюємо алгоритми створення планів
Навчання команди
Наші спеціалісти постійно підвищують кваліфікацію та вивчають нові підходи
Відчуйте силу нашого методу
Спробуйте персоналізоване планування харчування, яке дійсно працює
Розпочати зараз